Waarom Coaching

Coaching kan je helpen als je:

• Weet dat je wilt veranderen, maar je weet niet hoe.
• Weet dat je het anders wil, maar wat dat anders is weet je niet precies.
• Voelt dat jouw leven niet op het juiste spoor zit
• Bepaalde verlangens die je op je levensweg koestert niet kunt beleven of realiseren.
• Alleen maar struikelblokken tegenkomt.
• Niet weet waar te beginnen

Wat is Coaching
Coaching is door middel van begeleiding, de zelfsturing bevorderen. Dit kan door je bewustzijn te verruimen en onbevangen naar je mogelijkheden en je verantwoordelijkheden te kijken. Een coach geeft je ondersteuning terwijl jij jezelf ontwikkelt. Coaching biedt je de kans zelf te ontdekken wat het beste is, en de manier om dat te bereiken. Dit doe je door:

• contact te maken met wat er in je leeft, waar je mee bezig bent
• een plan op te stellen om je wensen of verlangens te realiseren
• inzicht te krijgen in belemmeringen en blokkades
• bewustere keuzes te maken
• te werken aan persoonlijke uitdagingen
• te werken aan eigen (en vaak unieke) communicatieve vaardigheden

Coaching draait helemaal rond wat jij wilt, wat jouw wensen en verlangens zijn. De coach zet je in beweging richting je doel, en ondersteunt je tijdens je veranderingsproces.

Hoe werkt een coaching

We beginnen met een intakegesprek, waarbij we eerst jouw vraag/probleem helder proberen te krijgen. Ik sta hierbij helemaal open voor jouw verhaal.

Wanneer we jouw vraag/probleem helder hebben, werk ik een voorstel uit van waaruit we kunnen werken. Aangezien er altijd verschillende mogelijkheden zijn is het belangrijk dat je me hierover regelmatig feedback geeft. Jouw ervaring en jouw gevoel hierbij zijn heel belangrijk.

Eens we op pad gaan, help ik en stimuleer ik je:

• bewust je leven in handen te nemen.
• diverse routes te verkennen.
• te leren uit je ervaringen.
• in dialoog te gaan met je gedachten en je gevoelens
• te zien welke patronen aangepast mogen worden.
• keuzes te zien en knopen door te hakken.
• anders te durven denken en handelen.

Hoe lang dit proces loopt spreken we bij het voorstel af. Wil je een kort traject vermeld je dit op voorhand. De termijn van het proces wordt ook beinvloedt door jouw vraag en de omvang hiervan.